Czy 'detoks’ jest potrzebny? Mity i fakty o oczyszczaniu organizmu Czy 'detoks’ jest potrzebny? Mity i fakty o oczyszczaniu organizmu Wielu z nas zastanawia się, czy detoksykacja organizmu […]

Mity o jedzeniu podczas treningu: co jeść przed i po? Mity o jedzeniu podczas treningu: co jeść przed i po? Wokół żywienia w kontekście treningu narosło wiele mitów, […]

Czy dieta wegańska wpływa na wydolność sportową? Mity i prawda Czy dieta wegańska wpływa na wydolność sportową? Mity i prawda Dieta wegańska, coraz bardziej popularna wśród sportowców, budzi […]

Mity o poszczególnych grupach pokarmowych: co warto wiedzieć? Mity o poszczególnych grupach pokarmowych: co warto wiedzieć? W dzisiejszym świecie, pełnym informacji o zdrowym stylu życia i odżywianiu, wiele […]

Czy zdrowe tłuszcze mogą pomóc w odchudzaniu? Mity i fakty Czy zdrowe tłuszcze mogą pomóc w odchudzaniu? Mity i fakty Wszyscy słyszeliśmy, że tłuszcze są złe, a ich […]

Jakie są mity dotyczące jedzenia w czasie stresu? Jakie są mity dotyczące jedzenia w czasie stresu? Stres to naturalna reakcja organizmu na różne bodźce, ale często towarzyszy mu […]

Mity o diecie w leczeniu chorób: co mówi nauka? Mity o diecie w leczeniu chorób: co mówi nauka? W dzisiejszych czasach wiele osób poszukuje skutecznych metod leczenia chorób, […]

Mity o piciu soków: czy są zdrowe? Mity o piciu soków: czy są zdrowe? Pytanie o to, czy soki są zdrowe, wzbudza wiele emocji i kontrowersji. Z jednej […]

Czy czosnek jest naturalnym antybiotykiem? Mity i prawda Czy czosnek jest naturalnym antybiotykiem? Mity i prawda Czosnek od wieków jest stosowany nie tylko jako przyprawa kulinarna, ale również […]

Mity o diecie w okresie ciąży: co jest prawdą? Mity o diecie w okresie ciąży: co jest prawdą? Okres ciąży to czas pełen radości, ale także wyzwań, szczególnie […]